Beberapa Makanan Sehat Yang Dicontohkan Rasululloh
Gaya hidup serta pola makan Rasululloh telah dijadikan panutan oleh seluruh umat di dunia. Saat ini tidak sedikit juga orang-orang non muslim mengikuti gaya hidup Rasululloh demi menjaga kesehatan nya. Dan hal tersebut telah dibuktikan sendiri oleh beberapa peneliti non muslim yang menguak fakta dibalik gaya hidup dan pola makan Rasululoh yang ternyata benar, sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan.
Jika sahabat menginginkan tubuh yang sehat secara islami maka ikutilah pola hidup dan makan Rasululloh. Seperti terbiasa melakukan puasa rutin senin dan kamis yang manfaatnya tidak perlu diraguakn lagi untuk kesehatan, dan sudah banyak penelitian ilmiahnya. Serta Rasululloh sering mengonsumsi makanan-makanan favorit yang sehat dan kaya akan nutrisi seperti yang akan dijelaskan di bawah ini.
Kalau ditanya apa makanan favorit Nabi Muhammad yang sahabat ketahui, mungkin sahabat akan menjawab kurma. Padahal Rasulullah punya banyak makanan favorit lho. Beberapa di antaranya tumbuh baik di bumi Indonesia ini. Wahh subhanalloh, kira-kira apa saja ya?
Salah satunya dalam surah Ar-Rad ayat 4 yang menyebutkan bahwa buah
Anggur memiliki kelebihan dalam hal rasa dibanding buah lainnya. Selain
itu, anggur juga punya banyak khasiat seperti mengurangi peradangan,
mencegah penyakit pikun, melancarkan perjalanan darah, dan membersihkan
perut.
Sabda Rasulullah SAW: “Demi Allah yang aku dalam genggaman-Nya, minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni rumah yang ada madu di dalamnya. Jika seseorang makan madu, seribu obat masuk ke perutnya dan sejuta penyakit keluar darinya”
Rasulullah mencampur madu dengan segelas air dan meminumnya setiap pagi ketika perut kosong.
Said bin Zaid bin Amru bin Nufail R.A. berkata: Aku pernah mendengar
Nabi s.a.w bersabda: “Jamur adalah sejenis Manna (satu anugerah yang
sangat istimewa) dan dapat mengobati mata”. Sejak zaman dahulu jamur
memang sudah jadi obat herbal ya, sahabat!
Diriwayatkan dari Aisyah, dia berkata, “Sesungguhnya Nabi -SAW- sering makan semangka disertai ruthab.” (HR.at-Tirmidzy no.1843,dishahihkan oleh al-Albany dalam Shahih at-Tirmidzy no.1843)
Nabi mengatakan wanita hamil tidak akan gagal melahirkan anak yang baik, karakter dan wajahnya, bila mengkonsumsi semangka.
Rasulullah SAW pernah bersabda: “Akan tiba suatu masa di mana kambing adalah sebaik-baik harta bagi orang Islam. Orang Islam akan memeliharanya di puncak-puncak bukit dan di lembah-lembah, hidup terisolasi dari masyarakat demi memelihara agama dari ditimpa bencana.” Konon, susu kambing khasiatnya hampir menyamai ASI.
Dari Abdullah bin Jaafar, diriwayatkan bahwa Nabi SAW pernah memakan
mentimun bersama kurma untuk menghilangkan dahaga dan mengurangi rasa
panas tubuh. Sifat mentimun yang segar konon enak dimakan bersama kurma
yang manis.
Jahe disebut dalam surat Al-Insan ayat 17 Allah berfirman: “Dan mereka dalam surga itu diberi dari sejenis minuman yang campurannya zanjabil (jahe). Jahe berkhasiat untuk pencernaan, sendi, dan peredaran darah.
Dari Anas bin Malik RA: Aku pergi bersama Rasulullah SAW menghadiri jamuan makan tersebut. Dia menghampiri Rasulullah dan menyajikan roti dari gandum serta kuah berisi buah labu dan daging bakar. Anas berkata: Aku melihat Rasulullah SAW mencari-cari buah labu dari dalam sahfah tersebut, yaitu sebuah wadah makanan yang memuat makanan cukup untuk lima orang“.
Buah delima disebut 3 kali dalam Alquran dan buah ini disebut sebagai buah dari surga. Dalam Surat Ar-Rahman ayat 68, Allah berfiman: “Di dalam keduanya (surga) juga ada buah-buahan dan pohon kurma dan delima”
Makanan lain yang juga menjadi favorit Rasulullah tapi belum begitu familiar di kita adalah barli, buah tin, habatussauda, safron, kelabat, dan cuka apel.
Sumber: Indtimes
Jika sahabat menginginkan tubuh yang sehat secara islami maka ikutilah pola hidup dan makan Rasululloh. Seperti terbiasa melakukan puasa rutin senin dan kamis yang manfaatnya tidak perlu diraguakn lagi untuk kesehatan, dan sudah banyak penelitian ilmiahnya. Serta Rasululloh sering mengonsumsi makanan-makanan favorit yang sehat dan kaya akan nutrisi seperti yang akan dijelaskan di bawah ini.
Kalau ditanya apa makanan favorit Nabi Muhammad yang sahabat ketahui, mungkin sahabat akan menjawab kurma. Padahal Rasulullah punya banyak makanan favorit lho. Beberapa di antaranya tumbuh baik di bumi Indonesia ini. Wahh subhanalloh, kira-kira apa saja ya?
1. Anggur, buah yang disebut berkali-kali di Alquran.
2. Rasulullah bersabda, madu adalah obat sekaligus rahmat.
Sabda Rasulullah SAW: “Demi Allah yang aku dalam genggaman-Nya, minumlah madu. Malaikat akan memohon rahmat pada penghuni rumah yang ada madu di dalamnya. Jika seseorang makan madu, seribu obat masuk ke perutnya dan sejuta penyakit keluar darinya”
Rasulullah mencampur madu dengan segelas air dan meminumnya setiap pagi ketika perut kosong.
3. Jamur dianggap sebagai anugerah yang istimewa oleh Rasulullah.
4. Sahabat pasti nggak nyangka, kalau Nabi Muhammad juga suka semangka.
Diriwayatkan dari Aisyah, dia berkata, “Sesungguhnya Nabi -SAW- sering makan semangka disertai ruthab.” (HR.at-Tirmidzy no.1843,dishahihkan oleh al-Albany dalam Shahih at-Tirmidzy no.1843)
Nabi mengatakan wanita hamil tidak akan gagal melahirkan anak yang baik, karakter dan wajahnya, bila mengkonsumsi semangka.
5. Bukan susu sapi, Rasulullah lebih suka susu kambing.
Rasulullah SAW pernah bersabda: “Akan tiba suatu masa di mana kambing adalah sebaik-baik harta bagi orang Islam. Orang Islam akan memeliharanya di puncak-puncak bukit dan di lembah-lembah, hidup terisolasi dari masyarakat demi memelihara agama dari ditimpa bencana.” Konon, susu kambing khasiatnya hampir menyamai ASI.
5. Sering kita jadikan lalapan, mentimun ternyata disukai Nabi SAW.
6. Diam-diam, jahe adalah minuman surga, lho!
Jahe disebut dalam surat Al-Insan ayat 17 Allah berfirman: “Dan mereka dalam surga itu diberi dari sejenis minuman yang campurannya zanjabil (jahe). Jahe berkhasiat untuk pencernaan, sendi, dan peredaran darah.
7. Saat bertamu, Rasulullah pernah mencari-cari buah labu.
Dari Anas bin Malik RA: Aku pergi bersama Rasulullah SAW menghadiri jamuan makan tersebut. Dia menghampiri Rasulullah dan menyajikan roti dari gandum serta kuah berisi buah labu dan daging bakar. Anas berkata: Aku melihat Rasulullah SAW mencari-cari buah labu dari dalam sahfah tersebut, yaitu sebuah wadah makanan yang memuat makanan cukup untuk lima orang“.
8. Buah delima, yang kini banyak dijual di pasaran.
Buah delima disebut 3 kali dalam Alquran dan buah ini disebut sebagai buah dari surga. Dalam Surat Ar-Rahman ayat 68, Allah berfiman: “Di dalam keduanya (surga) juga ada buah-buahan dan pohon kurma dan delima”
Makanan lain yang juga menjadi favorit Rasulullah tapi belum begitu familiar di kita adalah barli, buah tin, habatussauda, safron, kelabat, dan cuka apel.
Sumber: Indtimes
Komentar
Posting Komentar